출처=F45코리아

'메디컬 힐링 브랜드' 메디힐리가 글로벌 팀 트레이닝 스튜디오인 F45와 함께 ‘스페셜 클래스’를 성황리에 개최했다고 25일 밝혔다.

지난 8월 20일 F45 광화문 스튜디오에서 진행된 이 행사는 고강도의 운동을 즐기거나 운동량이 많은 이들일수록 꼭 필요한 쿨다운(Cooldown)의 중요성을 전달하기 위해 기획됐다. 쿨다운은 워밍업의 반대 개념으로 운동 후 과도하게 사용된 근육을 천천히 이완시켜 피로를 회복시키는 것을 말하며, ‘정리 운동’으로도 불린다.

이번 클래스에는 평소 운동을 적극적으로 즐기는 34명의 러닝 크루가 참여해 약 한 시간 동안 F45의 전신 운동 프로그램을 체험했다. 운동을 마친 뒤에는 메디힐리의 ‘다리피팅’ 제품을 사용해 쿨다운하는 시간이 이어졌다....(더보기)